Los Ópticos-Optometristas del Colegio de Castilla y León presentaron recientemente una serie de medidas destinadas a concienciar a los padres y profesores de alumnos de Primaria y Secundaria sobre lo importante que es la fatiga visual debida a los dispositivos electrónicos.
Dicha campaña, en la que colabora a su vez la Consejería de Educación de la Junta de Castilla y León, forma parte de las actividades necesarias destinadas a la prevención en salud visual, especialmente en lo que respecta a niños y adolescentes.
El Colegio ha enviado a los centros escolares más de siete mil carteles en los que aparecen una serie de consejos de higiene y ergonomía visual. Estos deben colocarse en un lugar visible en las aulas de cuarto, quinto y sexto de Primaria y en las clases de Educación Secundara.
El cartel da una serie de pautas de manera clara, e incide sobre la necesidad de una correcta iluminación para evitar reflejos, descansar cinco minutos cada hora, o relajar la vista mirando a objetos lejanos.
También recomienda que se tenga el ordenador o el dispositivo electrónico a una distancia correcta para que la espalda se mantenga en buena postura. Y por supuesto, que se hagan revisiones en la óptica al menos una vez al año.
La sobreexposición a pantallas digitales tiene consecuencias para nuestra salud visual. Uno de cada tres jóvenes es miope, y esta cifra va a aumentar en uno de cada dos para 2050. La fatiga visual que se produce al utilizar los dispositivos digitales se debe a la falta de parpadeo. Si debemos parpadear aproximadamente 15 veces por minuto, delante de las pantallas parpadeamos entre 7 y 10 veces.
Desde Diago te recomendamos imprimir el cartel de la campaña y ponerlo en tu óptica para que tus clientes lo vean y tomen conciencia de sus malos hábitos frente a sus dispositivos digitales.
¡Y esto es todo!
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¡Un saludo y hasta la próxima!
