Categoría: Consejos

En el anterior artículo publicado en este mismo blog, hablamos de la importancia de usar gafas deportivas cuando practicábamos algún deporte en el que estuviéramos expuestos a largos períodos de exposición solar. Hoy seguimos con el tema deportivo pero añadimos un complemento más: el agua, y la importancia de usar gafas de natación.

A menudo compramos gafas de natación sin pensar demasiado: simplemente cogemos las que más nos gustan y ya está. Esto es un error muy común, y luego somos conscientes de ello cuando al empezar a nadar, de repente hay que detenerse y salir al exterior porque ha entrado agua en las gafas. Por ello, desde Diago vamos a explicaros cómo elegir unas buenas gafas de natación:

• Todas están fabricadas con plásticos como el policarbonato o la silicona, y la variedad la encontraremos en el material y la forma de la parte de las gafas que están en contacto con la piel.

• Antes de comprarlas, sin ponernos la cinta por detrás de la cabeza, hay que presionarlas levemente contra los ojos. Si se nos quedan pegadas durante unos instantes al solar dejar de aguantarlas con las manos y no molestan, son las adecuadas.

• El siguiente paso es colocar la cinta de sujeción. OJO, más apretado no significa mejor ajustado, ya que puede provocar dolores de cabeza. La cinta debe apoyarse en la coronilla en 45º, más o menos, para evitar filtraciones de agua.

• Para determinar la comodidad de las gafas, es importante también tener en cuenta el puente de la nariz, que no separe ni que junte los ojos, y mucho menos, que apriete.

Además de los consejos que os acabamos de dar, las gafas de natación varían dependiendo del deporte que se va a realizar, si es en piscina interior o al aire libre. Para los primeros, hay que elegir cristales claros, y para los segundos, cristales oscuros y de espejo con protección a la radiación ultravioleta.

Finalmente, el buen cuidado de las gafas hará que te duren más tiempo: hay que lavarlas con agua del grifo después de cada uso para quitar los restos de sal o cloro. Nosotros os aconsejamos además, que cada diez usos, aproximadamente, las lavéis con agua tibia y jabón neutro sin frotar los cristales.

En Diago tenemos una serie de diferentes modelos de gafas de natación tanto para adultos como para junior, incluso graduables para que te olvides de llevar las lentillas en el agua y que te permiten la adaptación de lentes correctoras. Visita nuestros productos disponibles y contáctanos para cualquier duda que tengas.

Si eres de los que practica algún tipo de deporte al aire libre, este artículo te interesa.

El uso de las gafas de sol deportivas es muy importante ya que nos ayudan a prevenir lesiones oculares y nos permiten realizar deporte durante largos periodos de tiempo en exposición solar sin que repercuta a nuestra vista.

Hoy en día, cada vez son más personas las que realizan actividades deportivas de manera constante, un hábito saludable en el que además muchos ya han tomado consciencia de la importancia de usar buenos materiales y herramientas que garantizan nuestra seguridad y bienestar. Pero a menudo nos olvidamos de nuestros ojos, sin tener en cuenta lo peligroso que puede ser la constante exposición de los rayos ultravioleta para nuestra vista. Una buena visión nos permite una mayor capacidad de reacción y más reflejos, por lo que estamos más seguros y rendimos mejor a la hora de practicar algún deporte.

Daños en la córnea, maculopatía (síndrome del ojo seco), cataratas, hemorragias, tumores en el ojo, desprendimiento de la retina… estas son solo un pequeño ejemplo de las lesiones que se nos puede producir si no usamos gafas, habiendo incluso resultados de estudios en los que llegan a la conclusión de que el 90% de traumatismos oculares en el deporte se podrían haber prevenido con el uso de lentes o gafas deportivas.

El uso de gafas para realizar deporte es indispensable en el ciclismo, el golf, el tenis, en deportes de montaña… Pero donde hay que tener una mayor precaución y vigilancia es en el esquí y en el snowboard, ya que el reflejo del sol en la nieve es mucho más fuerte conforme a más altura estés, de manera que el riesgo a padecer algún tipo de lesión ocular es más alto. Hay que tener en cuenta que dependiendo de las exigencias del deporte se potenciará un aspecto u otro en la creación de las gafas deportivas.

Desde Diago os recomendamos el uso de gafas deportivas y que miréis muy bien cuál necesitáis para prevenir futuras lesiones oculares y disfrutar del deporte sin ningún tipo de problema.

¡La primavera ya ha llegado! Y con ella el buen tiempo empieza a hacer sus primeras apariciones y las escapadas por la montaña, la playa o simplemente dar largos paseos al sol, son algunas de las actividades que más nos apetece hacer durante estos días. Pero hay que tener en cuenta distintos factores que, aunque siempre es importante protegernos, ahora más que nunca afectarán a nuestra visión y deberemos cuidar y proteger nuestros ojos.

Por una parte, las alergias primaverales se alzan con fuerza y los más alérgicos pueden verse perjudicados con diferentes efectos tales como el enrojecimiento de los ojos, el lagrimeo excesivo, la inflamación de los párpados… entre otros síntomas. Los expertos recomiendan la limpieza del ojo con lágrimas artificiales y la alternancia entre lentillas y gafas, ya que estas primeras es recomendable limitar su uso durante estas fechas y retirar las lentes inmediatamente ante cualquier molestia.

Y por otra parte, al igual que las temperaturas suben, la fuerza de la radiación solar también, por lo que es indispensable tener a mano unas buenas gafas de sol que nos protejan de posibles daños oculares.

Por todo ello, desde DIAGO os recordamos la importancia de usar gafas de sol para proteger nuestros ojos de los rayos ultravioleta, ya que además de protegernos, nos darán un toque más especial a nuestros looks más primaverales llenos de color y brillo.

En este sentido, cabe destacar el uso de las gafas de sol polarizadas, las cuales han ido popularizándose desde hace unos años atrás a ahora gracias a las ventajas que comportan. Con este tipo de lentes, los reflejos disminuyen, por lo que nos proporcionan una visión mucho más natural y segura sobre todo para conducir, y al eliminar ese molesto reflejo, ganamos visión, comodidad y seguridad.

Por ello, en DIAGO tenemos a vuestra disposición las novedades más actuales de una gran variedad de diferentes suplementos solares de distintos colores, tipos y tamaños, pasando desde el gris hasta el marrón, de pinza fija o abatible… Fáciles de poner, cómodos, para todos los gustos y sobre todo, la salud de vuestros clientes os lo agradecerá.

¡Saludos y hasta pronto!

Los Ópticos-Optometristas del Colegio de Castilla y León presentaron recientemente una serie de medidas destinadas a concienciar a los padres y profesores de alumnos de Primaria y Secundaria sobre lo importante que es la fatiga visual debida a los dispositivos electrónicos.
Dicha campaña, en la que colabora a su vez la Consejería de Educación de la Junta de Castilla y León, forma parte de las actividades necesarias destinadas a la prevención en salud visual, especialmente en lo que respecta a niños y adolescentes.
El Colegio ha enviado a los centros escolares más de siete mil carteles en los que aparecen una serie de consejos de higiene y ergonomía visual. Estos deben colocarse en un lugar visible en las aulas de cuarto, quinto y sexto de Primaria y en las clases de Educación Secundara.

El cartel da una serie de pautas de manera clara, e incide sobre la necesidad de una correcta iluminación para evitar reflejos, descansar cinco minutos cada hora, o relajar la vista mirando a objetos lejanos.
También recomienda que se tenga el ordenador o el dispositivo electrónico a una distancia correcta para que la espalda se mantenga en buena postura. Y por supuesto, que se hagan revisiones en la óptica al menos una vez al año.
La sobreexposición a pantallas digitales tiene consecuencias para nuestra salud visual. Uno de cada tres jóvenes es miope, y esta cifra va a aumentar en uno de cada dos para 2050. La fatiga visual que se produce al utilizar los dispositivos digitales se debe a la falta de parpadeo. Si debemos parpadear aproximadamente 15 veces por minuto, delante de las pantallas parpadeamos entre 7 y 10 veces.

Desde Diago te recomendamos imprimir el cartel de la campaña y ponerlo en tu óptica para que tus clientes lo vean y tomen conciencia de sus malos hábitos frente a sus dispositivos digitales.

¡Y esto es todo!

Recordad que en nuestra web tenemos una amplia variedad de gafas de vista infantiles, para que tus clientes más pequeños tengan todo lo que necesiten.

¡Un saludo y hasta la próxima!

Según un estudio realizado en 2017 a 600 niños y niñas, cuyas edades se comprenden entre los 8 y los 17 años, el ejercicio físico realizado de modo regular en lugares abiertos minimiza la posibilidad de desarrollar esta ametropía, que cada vez es más frecuente.
Los autores del informe han señalado que la actividad deportiva es de gran ayuda a la hora de estabilizar la capacidad visual sin corrección, ya que reduce la progresión de la miopía leve y moderada en los más pequeños.
Existe una modalidad de ejercicio denominada “visión deportiva”, en la que se aúnan entrenamientos que mejoran la coordinación visual-corporal y se aumenta el rendimiento físico. Los expertos no dudan en resaltar la importancia de estas prácticas.
Actualmente en España, el 25% de la población padece miopía, y se espera que la cifra aumente hasta llegar a la mitad de la población en el año 2050. En los pequeños, las alteraciones aparecen entre los 6 y los 14 años, y se aceleran con el crecimiento. Si no se diagnostican, pueden ocasionar problemas en el rendimiento escolar o incluso en las relaciones sociales. Los dolores de cabeza, mareos, pérdida de equilibrio o faltas de coordinación ojo-mano son síntomas claros.
También es cierto que determinadas alteraciones visuales se deben a la genética, pero la mejor manera de ejercitar la agudeza visual lejana es practicar deporte y actividades al aire libre.
Respecto a esto último, otro estudio actual, a cargo del Erasmus University Medical Center de Rotterdam, realizado en 5711 niños y niñas, llegó a la conclusión de que los que pasaban la mayor parte del tiempo en lugares exteriores tenían menos posibilidades de tener miopía. Y los que ya la sufrían notaban que sufría menos variaciones.
Tanto el Colegio de Ópticos-Optometristas de Andalucía como la Copa Covap relacionan la mayor posibilidad de desarrollar alteraciones visuales con el sedentarismo, una mala alimentación y la propensión a la obesidad. Otro factor de riesgo, cada vez mayor, es el manejo desde muy temprana edad de dispositivos como smartphones o tablets, debido a que con estos solo se utiliza la visión próxima.  Además, estos dispositivos cuentan con una luz que genera fatiga visual y deriva en un mayor grado de miopía.
Así pues, desde Diago recomendamos un ejercicio físico regular en espacios abiertos desde tempranas edades. Salir a jugar al parque, a dar un paseo por la montaña… Son pequeños gestos que agradeceremos el día de mañana.

Y recordad, que es muy importante proteger los ojos de los más pequeños del sol, aunque estemos en invierno. En Diago contamos con una amplia selección de gafas de sol para niños que no deben faltar en tu óptica.

¡Un saludo y hasta la próxima!

El invierno no solo hace que nos resfriemos más o cojamos la gripe. Además de eso, las temperaturas más bajas, el aire frío o el propio sol, pueden afectar a la salud de nuestros ojos. Y esta posibilidad aún se amplía más si practicamos los deportes propios de esta época.

Durante el invierno, el sol se sitúa a una altura mas baja. Lo que provoca que los rayos nos lleguen con una inclinación diferente e incluso más molesta que en verano. Y en contra de lo que mucha gente piensa, son igualmente peligrosos para nuestra salud ocular. De ahí que sea totalmente necesario utilizar gafas de sol durante todo el año.

Además, si a todo eso le sumamos el aire frío propio del invierno, nos encontramos con unos ojos más secos y el aumento del lagrimeo. Si los protegemos adecuadamente con unas gafas y utilizamos lágrimas artificiales, podemos minimizar todas las molestias.

El desconocimiento de estos datos hace que cada año se produzcan numerosos casos de quemaduras corneales y hemorragias retinianas en personas que practican deportes de invierno. Además, está demostrado que las hemorragias retinianas se producen debido a la utilización de gafas de sol no adecuadas para el entorno. De hecho, las investigaciones apuntan a que un 29% de escaladores en altitudes de más de 3500 metros padecen esta dolencia ocular debido a no llevar las gafas correctas.

Respecto a los esquiadores, deben tomar precauciones especiales. La radiación UV puede ser ocho veces mayor en las pistas de esquí debido al reflejo producido por la nieve. El presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, Juan Carlos Martínez Moral, indicó que es posible que la nieve refleje hasta un 80 por ciento más de luz en comparación con superficies de tierra normales. Y que, por ello, es muy importante dejarnos aconsejar por nuestro óptico-optometrista y elegir unas gafas adecuadas para evitar problemas oculares. Estas deben absorber al menos el 95% de la radiación UV.

También advirtió de que la luz solar puede producir serios daños en la estructura ocular, aumentando el riesgo de padecer queratitis, cataratas, degeneración muscular, y otras patologías. Y si, además, se tienen los ojos de color claro, la sensibilidad al daño solar aumenta, por lo que deben tener todavía más cuidado a la hora de elegir sus gafas para la nieve.

Los expertos en la materia aconsejan lo siguiente:

• Hay que hacer siempre caso a tu óptico-optometrista sobre qué protección ocular debes usar, dependiendo de la actividad que vayas a realizar, tu fotosensibilidad y el color de tus ojos.

• Debes elegir, dentro de lo posible, unas gafas que te proporcionen una visión adecuada, sea cual sea el tiempo atmosférico, incluso para niebla.

• Las gafas siempre deberán cumplir la normativa ISO y tener el marcado CE.

• Las lentes deben cubrir también las sienes para protegerlas del sol, y adaptarse a la forma de su cara para evitar que se caigan en caso de movimientos bruscos.

• No debe olvidarse de los más pequeños, ya que son mas vulnerables a la radiación solar.

En nuestro catálogo encontrarás gafas específicas para deportes de invierno, de la mejor calidad y con todas las características necesarias.

Y nada más, aprovechamos esta entrada en el blog para anunciar que volvemos a la carga y que tendréis contenido cada tres semanas. Y por supuesto, para desearos que paséis un fin de año estupendo y que el año 2018 os traiga todo lo que deseéis.

¡Un saludo y hasta la próxima!