Hoy en día, las gafas de vista en niños y adolescentes ocupan casi el 30% de la población de esas edades; es decir, ¡casi 3 adolescentes de cada 10!
– ¿Qué montura?
Estudie en primer lugar la forma de su cara. Puede dar importancia al equilibrio general o acentuar los puntos fuertes de sus facciones. ¡A usted le toca decidirlo!
El material de la montura también es un pequeño detalle que puede cambiarlo todo. Metal, plástico… cada material ofrece un peso, una resistencia y una flexibilidad muy diferentes.
– ¿Qué tipo de lentes?
Las gafas de vista en niños y adolescentes no se contentan con adaptarse a su vista: se corresponden también a un estilo de vida. Hoy, los chicos de entre 13 y 19 años pasan por término medio más de 11 horas a la semana navegando por la web, unas 10 horas viendo la televisión y más 7 horas con videojuegos.
Pero tenemos una buena noticia: ¡existen unas lentes adaptadas a estas nuevas costumbres! ¡Las lentes Crizal Alize antirreflejos aseguran una comodidad aumentada delante de las pantallas, mientras que las lentes Crizal Prevencia han sido creadas para tener en cuenta las nuevas necesidades específicas de los usuarios de herramientas digitales!
Durante la adolescencia, el sistema visual ya se ha desarrollado por completo. Únicamente hay que estar atento a posibles cambios en la graduación, con el fin de actualizar las gafas de vista de niños o adolescentes.
Es muy importante evitar una serie de hábitos nocivos. Los siguientes consejos pueden ayudar a los adolescentes y jóvenes a mantener su visión y salud ocular:
- Sal a la calle. Durante la etapa de estudiante se suele pasar mucho tiempo en espacios interiores, generalmente estudiando o trabajando en cerca (escritura, lectura, ordenador,…). Se ha demostrado que existe una relación directa entre el tiempo que se pasa trabajando a distancias cortas y el desarrollo de la miopía, siendo este mayor cuanto más tiempo se pasa trabajando de cerca. Otras investigaciones también han demostrado que los niños y adolescentes que más tiempo pasan al aire libre, en espacios exteriores (jugando, realizando deportes o en definitiva pasando su tiempo de ocio al aire libre) desarrollan menos miopía.
- Da un descanso a sus ojos. Usa la regla del “20-20-20”: cada 20 minutos, echa un vistazo a un objeto que esté a unos 20 metros de distancia (es decir, mira por la ventana), durante 20 segundos.
- Lava tus manos. La conjuntivitis se contagia fácilmente. Evita frotarte los ojos y lávate las manos con jabón para evitar el contagio y la propagación de la conjuntivitis y otras infecciones.
- No compartas maquillaje. Por inofensivo que parezca, compartir maquillaje es una forma muy fácil de propagar una infección. Utiliza tu propio maquillaje y, si desarrollas una infección ocular, deséchalo inmediatamente.
- Protege tus ojos cuando hagas deporte. Las lesiones oculares durante la práctica de deporte son muy comunes, tales como arañazos en la córnea, golpes de diversa consideración en el ojo, o lesiones más graves como desprendimiento de retina (por un pelotazo en un partido de pádel o tenis) o huesos rotos cerca de la cavidad ocular. Considera el uso de gafas de protección para el deporte que ayuden a proteger tus ojos de una pelota o un codazo.
Si usas lentes de contacto, es importante que sigas las siguientes recomendaciones.
- LENTES DE CONTACTO:
- Sigue estrictamente las recomendaciones que te han dado al comprar las lentillas.
- No uses lentes de contacto cuando te duches o cuando vayas a la piscina.
- No utilices agua corriente para limpiar o almacenar las lentes de contacto.
- Utiliza únicamente una solución esterilizada desinfectante, y almacénalas en un estuche limpio.
- Recambia de manera regular tus estuches.
- Lávate siempre las manos antes de manipular las lentillas.
- No duermas con las lentillas puestas.
- No prolongues la vida de tus lentillas.
- Visita a tu oftalmólogo de manera regular.
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fuente: essilorinstrumentos.com; orecoletas.com
